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Correndo na lagoa
Batendo bola ao pôr do sol

RECUPERAÇÃO ESPORTIVA

A recuperação muscular é parte fundamental na rotina de um atleta. Sem o devido cuidado antes e depois dos treinos, a musculatura desgastada pode sentir dor e sofrer lesões capazes de afastar o atleta do esporte por longos períodos.

LESÕES OU CIRURGIAS

Lesões e cirurgias provocam dores, inflamações e acúmulo de líquidos, que fazem parte do processo normal de recuperação. 

Crioterapia e Botas de Compressão são métodos também recomendado por especialistas para a rápida recuperação.

 

Exercício de equilíbrio

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